Cours de danse

En heels (en talons)

Un espace pour danser, apprendre, et se challenger en talons.

Des cours de danse pour les femmes souhaitant danser dans un cadre de confiance, de bienveillance et de bien-être, autour de chorégraphies.

Les cours en heels sont ouverts à tous.

Les cours

Des chorégraphies rythmiques pour danser et retrouver de la vitalité.

Les cours durent 1h.

Développer la concentration et la mémoire

Travailler la coordination et l'équilibre

Tonifier les muscles

Améliorer la posture

Développer la confiance en soi et l'estime

Développer la féminité et la sensualité

Les cours de danse apportent de nombreux bienfaits physiques, mentaux et sociaux.

Prévention de la santé

Coordination et équilibre

Confiance en soi

Réduction du stress

Stimulation cognitive (concentration, mémoire ...)

Lien social

Plaisir collectif